carbohydrate ratio August 18, 2026

Wat is een energiegel met veel koolhydraten? GEL X uitgelegd

GEL X is KMC's volgende generatie energiegel met een hoog koolhydraatgehalte, samengesteld met 45 g koolhydraten, een koolhydraatverhouding van 1:0...

Lees meer

Cycling Nutrition August 17, 2026

Maak kennis met GEL X: de nieuwe energiegel met veel koolhydraten van Kendal Mint Co

Eerst was er GEL. Toen GEL+. Maak nu kennis met GEL X: KMC’s koolhydraatrijke gel voor grotere brandstofbehoeften, langere inspanningen en sporters...

Lees meer

Cycling Nutrition August 17, 2026

Where to Buy GEL X: Online, Amazon and Independent Retailers

Find KMC GEL X direct, on Amazon UK or at 17 independent retailers receiving launch stock from 17 August 2026, with public links for every stockist.

Lees meer

Carbohydrate July 29, 2026

Electrolytes vs Isotonic Drinks: What Endurance Athletes Actually Need

Electrolyte-only drinks replace fluid and minerals. Isotonic drinks such as KMC ISO MIX also provide carbohydrate for energy. Learn when to use eac...

Lees meer

creatine July 23, 2026

Creapure vs. Creatine: waar betaal je voor?

Creapure is een kwaliteitskeurmerk, geen ander supplement. De echte beslissing is of je het creatine, de tests en het merk erachter vertrouwt.

Lees meer

Creatine July 15, 2026

Engeland tegen Argentinië vanavond: zo overleef je morgenochtend

Een praktische gids voor de ochtend na Engeland tegen Argentinië, over hydratatie, voeding, vermoeidheid, daglicht, lichte beweging en het weer opp...

Lees meer