Backyard ultra September 28, 2026

How to Fuel Your Backyard Ultra

Fuelling a backyard ultra? Work towards a practised 60–90g carbohydrate per hour using KMC gels, ISO MIX and familiar food, with a clear eight-loop...

Lees meer

energy gels September 04, 2026

Great North Run 2026 Fuelling Guide and Order Deadlines

A simple Great North Run fuelling plan, plus the final KMC delivery deadline and where to find KMC in Newcastle before race day.

Lees meer

carbohydrate ratio August 18, 2026

Wat is een energiegel met veel koolhydraten? GEL X uitgelegd

GEL X is KMC's volgende generatie energiegel met een hoog koolhydraatgehalte, samengesteld met 45 g koolhydraten, een koolhydraatverhouding van 1:0...

Lees meer

Cycling Nutrition August 17, 2026

Maak kennis met GEL X: de nieuwe energiegel met veel koolhydraten van Kendal Mint Co

Eerst was er GEL. Toen GEL+. Maak nu kennis met GEL X: KMC’s koolhydraatrijke gel voor grotere brandstofbehoeften, langere inspanningen en sporters...

Lees meer

Cycling Nutrition August 17, 2026

Where to Buy GEL X: Online, Amazon and Independent Retailers

Find KMC GEL X direct, on Amazon UK or at 17 independent retailers receiving launch stock from 17 August 2026, with public links for every stockist.

Lees meer

Carbohydrate July 29, 2026

Electrolytes vs Isotonic Drinks: What Endurance Athletes Actually Need

Electrolyte-only drinks replace fluid and minerals. Isotonic drinks such as KMC ISO MIX also provide carbohydrate for energy. Learn when to use eac...

Lees meer