energy gels September 04, 2026

Great North Run 2026 Fuelling Guide and Order Deadlines

A simple Great North Run fuelling plan, plus the final KMC delivery deadline and where to find KMC in Newcastle before race day.

Lees meer

carbohydrate ratio August 18, 2026

Wat is een energiegel met veel koolhydraten? GEL X uitgelegd

GEL X is KMC's volgende generatie energiegel met een hoog koolhydraatgehalte, samengesteld met 45 g koolhydraten, een koolhydraatverhouding van 1:0...

Lees meer

Cycling Nutrition August 17, 2026

Maak kennis met GEL X: de nieuwe energiegel met veel koolhydraten van Kendal Mint Co

Eerst was er GEL. Toen GEL+. Maak nu kennis met GEL X: KMC’s koolhydraatrijke gel voor grotere brandstofbehoeften, langere inspanningen en sporters...

Lees meer

Cycling Nutrition August 17, 2026

Where to Buy GEL X: Online, Amazon and Independent Retailers

Find KMC GEL X direct, on Amazon UK or at 17 independent retailers receiving launch stock from 17 August 2026, with public links for every stockist.

Lees meer

Carbohydrate July 29, 2026

Electrolytes vs Isotonic Drinks: What Endurance Athletes Actually Need

Electrolyte-only drinks replace fluid and minerals. Isotonic drinks such as KMC ISO MIX also provide carbohydrate for energy. Learn when to use eac...

Lees meer

creatine July 23, 2026

Creapure vs. Creatine: waar betaal je voor?

Creapure is een kwaliteitskeurmerk, geen ander supplement. De echte beslissing is of je het creatine, de tests en het merk erachter vertrouwt.

Lees meer

buying guide October 17, 2023

Waar te koop: KMC NRG GEL - Uw ultieme gids voor het ontdekken van instant energie

Ontgrendel je avontuur met KMC NRG GEL Natuurlijke munt voor een soepele spijsvertering en aanhoudende energie. Ontdek het gemak van toegang...

Lees meer

fuel strategy October 16, 2023

Verover uw wintertraining: 8 essentiële tips voor duursporters van Kendal Mint Co®

Wintertraining is een cruciaal onderdeel van het trainingsregime van een atleet het hele jaar door. Hiermee kun je een sterke basis opbouwen voor h...

Lees meer

kendal mint cake October 16, 2023

De rijke erfenis van Kendal Mint Cake

Ontdek de tijdloze allure van Kendal Mint Cake , een geliefde lekkernij met een legendarische erfenis die teruggaat tot 1869. Dit met munt doordre...

Lees meer

kendal mint cake October 16, 2023

Waar te koop: Kendal Mint Cake

Haal je stukje traditie in huis en begin aan je eigen avontuur, of je nu een berg beklimt of je dag verovert. Kendal Mint Co biedt u verschillen...

Lees meer

hydration October 10, 2023

Elektrolytentabletten versus isotone drankpoeders: de beste energiebron voor duursporters ontrafelen

Elektrolytische tabletten en isotonische dranken zijn niet helemaal hetzelfde. Deze gids legt het verschil uit, wanneer elk van deze producten nutt...

Lees meer

How is it made October 03, 2023

Hoe het gemaakt wordt: Kendal Mint Cake

Ontdek de zorgvuldige kunst van het maken van Kendal Mint Cake, een proces doordrenkt van traditie, maar met respect voor moderne kwaliteitsnormen....

Lees meer

cycling September 03, 2023

De Ronde van Groot-Brittannië van brandstof voorzien: hoe professionele wielrenners erdoorheen komen

De Tour of Britain, een vooraanstaand wielerevenement in Groot-Brittannië, heeft een speciaal plekje in de harten van wieler...

Lees meer

Fuel August 25, 2023

Uw wandeling van brandstof voorzien: tips voor duurzame energie en plezier

Ontdek hoe u uw wandeling kunt voeden voor maximale energie en plezier met de voedzame producten van Kendal Mint Co. Van energierepen tot eiwitshak...

Lees meer

cycling July 05, 2023

Wat er nodig is om de Tour de France van brandstof te voorzien: De Ultieme Gids voor 2024

Verken de veeleisende voedingsbehoeften van Tour de France-wielrenners en de strategieën die zij gebruiken om topprestaties te behouden gedurende d...

Lees meer

exercise June 05, 2023

10 eenvoudige tips om koel te blijven tijdens het trainen in de hitte

De zomer is hier! Voor ons Britten is het tijd om te stoppen met klagen over de regen en te beginnen met het aftellen van de dagen tot het g...

Lees meer

endurance athletes May 26, 2023

Kan Mint je prestaties in de hitte verbeteren?

Munt bevat een natuurlijk voorkomend bestanddeel genaamd Menthol, dat koudereceptoren in de mond en luchtwegen activeert, waardoor een gevoe...

Lees meer

how is kendal mint cake make May 22, 2023

Wat is Kendal Mintcake?

Kendal Mint Cake is een koolhydraatrijke, op glucose gebaseerde reep doordrenkt met pepermuntolie, afkomstig uit de stad Kendal in Cumbria, Enge...

Lees meer

Fuel your run March 22, 2023

Hardloopvoeding 101: Hoe je je voorbereidt op je hardloopsessie, marathon of ultraloop

Voeding voor hardlopers eenvoudig gemaakt: wat te eten en te drinken voor, tijdens en na een run, marathon of ultraloop, inclusief koolhydraten, ge...

Lees meer

athletes March 14, 2023

Cafeïne: het geheime wapen voor duursporters?

Cafeïne wordt snel een belangrijk hulpmiddel in het arsenaal van duursporters, waarbij onderzoeken aantonen dat het de prestaties op verschill...

Lees meer

nutrition guides February 22, 2023

Hoe u uw herstel na de training kunt optimaliseren

Hoe sneller en effectiever u herstelt, hoe eerder u weer hard kunt trainen. Bovendien kunt u door beter te herstellen ook effectiever trainen ...

Lees meer

challene yourself January 01, 2023

5 voordelen van jezelf uitdagen en doelen stellen

Waarom zou je jezelf uitdagen? Waarom zou je doelen stellen? Of het nu is om een marathon te lopen, 100 mijl te fietsen of een slechte gewoonte ...

Lees meer

fred whitton December 01, 2022

Hoe je de Fred Whitton Challenge kunt voeden

Een praktisch voedingsplan voor de Fred Whitton Challenge: wat te eten voordat je begint, hoe je je koolhydraten-per-uur doel bereikt, hydratatie- ...

Lees meer

Football nutrition November 20, 2022

Welke supplementen moet ik gebruiken voor voetbal en waarom?

Wat moet ik eten en waarom?  Uw belangrijkste focus moet op drie dingen liggen: Energie-inname - In de vorm van Koolhydraat (Ni...

Lees meer

cycling November 18, 2022

Kun je Kendal Mint Cake gebruiken voor fietsen?

Ja! Kendal Mint Cake wordt door veel fietsers gebruikt. Het is het origineel energie reep - het veroverde de Everest, stak Antarctica ...

Lees meer

kendal mint cake November 13, 2022

Is Kendal Mint Cake goed voor hardlopen?

Ja! Kendal Mint Cake kan geweldig zijn voor hardlopers  Veel lopers zullen zich dit jaar hebben ingeschreven voor halve marathons en ...

Lees meer