Häufig gestellte Fragen
Q: What is VO₂ max?
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Die besten Weihnachtsgeschenke für Outdoor-Fans...
Entdecken Sie dieses Weihnachten den Geist des Abenteuers mit der exklusiven Geschenkkollektion von Kendal Mint Co. Ganz gleich, ob es sich um den Ruf der Wildnis, den Nervenkitzel des Laufens,...
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How to Fuel Your Backyard Ultra
Fuelling a backyard ultra? Work towards a practised 60–90g carbohydrate per hour using KMC gels, ISO MIX and familiar food, with a clear eight-loop example.
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Great North Run 2026 Fuelling Guide and Order D...
A simple Great North Run fuelling plan, plus the final KMC delivery deadline and where to find KMC in Newcastle before race day.
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